7 Teknik Dasar Pencak Silat yang Wajib Kamu Ketahui
500px.com
Pencak silat merupakan suatu seni bela diri yang sangat terkenal dan merupakan salah satu perguruan bela diri secara tradisional yang berasal asli dari Indonesia. Seni bela diri ini secara meluas cukup dikenal di setiap daerah yang ada di Indonesia, bahkan tidak negara-negara tetanggapun mengakui keunikan yang ada di bela diri pancak silat ini. Negara tersebut yaitu Brunei, Malaysia, Singapura, Filipina selatan, juga Thailand selatan yang sesuai dengan penyebaran di berbagai suku bangsa Nusantara
Pencak silat juga dikenal sebagai seni bela diri masyarakat Indonesia yang sudah ada sejak lama dan itu turun temurun terus berlangusng sampai sekarang. Di antara gerakannya ada yang dinamakan kuda-kuda, adalah situasi yang dapat memperkokoh atau memperkuat pada posisi berdiri saat dimulainya penyerangan ataupun tangkisan dari serangan lawan. Dan berikut ini adalah 7 teknik dasar pencak silat yang wajib kamu ketahui diantaranya adalah:
1
Kuda – kuda Dalam Pencak Silat
rizky-pratamaa.blogspot.com
Pada saat akan dimulianya pertandingan tentu perlu diperhatikan bentuk sikap dasar pada pencak silat adalah sikap berdiri. Namun dari sikap berdiri ini dibagi lagi menjadi tiga bagian, yaitu sikap kangkang, sikap berdiri tegak, dan sikap kuda-kuda dan yang sangat perlu diperhatiakan adalah ada 6 kuda – kuda yang sangat mendasari dalam pencak silat dan itu perlu kamu ketahui khususnya bagi pecinta seni bela diri pencak silat ini. Di antaranya adalah :
1. Kuda-Kuda Depan
2. Kuda-Kuda Belakang
3. Kuda-Kuda Tengah
4. Kuda-kuda samping
5. Kuda-Kuda Silang Depan
6. Kuda-Kuda Silang Belakang.
2
Sikap Pasang Dalam Silat
wtmartialartsleeds.com
Dalam gerakan lain, ada juga 4 sikap pasang yang perlu kamu perlajari jika ingin menekuni seni bela diri pencak silat ini lebih jauh, yaitu :
1. Pasang satu
Suatu sikap dengan posisi badan tegak dengan meletakan kedua tangan disamping dalam keadaan siap siaga, sedang kaki di buka cukup selebar bahu.
2. Pasang dua
Badan tetap dalam posisi tegak dan kaki selebar bahu dengan kedua telapak tangan mengepal pas sejajar dengan pinggang.
3. Pasang tiga
Sikap posisi badan tetap pada posisi tegak lurus, kaki di buka selebar bahu, hanya untuk tangan harus diangkat sejajar mata sedang posisis dalam kedaan silang dengan kepalan tangan terbuka.
4. Pasang empat
Untuk kaki seperti biasa harus di buka selebar bahu, tangan harus diangkat sejajar dengan mata, sedangkan posisis silang dengan kepalan sudah terkepal.
3
Latihan dengan Menggunakan 8 Arah Mata Angin
smknhnurulhuda.wordpress.com
Yaitu menyiapkan kuda-kuda samping, dengan kaki kiri berada di depan kaki kanan, sedang badan harus berada dalam keadaan tegak lurus mengahdap ke depan dengan keadaan tangan siap (mengepal).
4
Pola Langkah Dalam Pencak Silat
cingkrikgoning.wordpress.com
Ada beberapa pola yang harus di ingat jika kamu adalah seorang pesilat, diantaranya adalah,
1. Pola langkah lurus
2. Pola langkah zigzag
3. Pola langkah ladam atau huruf U
4. Pola langkah segi tiga
5. Pola langkah huruf S
6. Pola langkah segi 4.
5
Pukulan Dalam Pencak Silat
randahutri.blogspot.com
Adapun jenis pukulan dalam pencak silat yang sering di gunakan yaitu jenis pukulan
1. Lurus
2. Bandul
3. Tegak
4. Melingkar.
6
Tendangan Dalam Pencak Silat
randahutri.blogspot.com
Pada tendangan pencak silat ada empat tendangan dasar yang mesti kamu pelajari, diantaranya adalah tendangan lurus kedepan, tenadangan melingkar, tendangan berbentuk huruf T, dan tendangan menyamping.
7
Tangkisan dalam Pencak Silat
youtube.com
Yang terakhir adalah mengenal dasar pada pola tangkisan diantaranya
Tangkisan dalam
Tangkisan luar
Tangkisan atas
Tangkisan bawah.
Share on Twitter Share on Facebook
Penulis: Sadam Dul