Banyak masalah yang belum terselesaikan, banyak pekerjaan yang menumpuk dan merasa kebahagiaan sejati hampir tidak mungkin kamu dapatkan?. Apapun cobaan yang kamu hadapi pasti akan berlalu, karena badai pasti berlalau kata salah seorang penyair. Kadang kita diatas kadang dibawah, kadang kita banyak masalah dan kadang tidak ada masalah, inilah hidup nikmati saja.
Kebahagiaan adalah sebuah perasaan yang positif dan menggairahkan, yang setiap manusia bisa rasakan dari hatinya yang terdalam. Banyak orang berusaha mencari kebahagiaan di tempat-tempat yang salah dan justru berakhir dengan kehidupannya yang jauh lebih menderita dari sebelumnya. Berikut 10 langkah sederhana untuk keluar dari hidupmu yang menderita.
1. Ambilah air
Ambilah air untuk berwudhu kemudian beribadahlah, curhatlah dan sampaikan keluh-kesah dan segala unek-unek kita kepada Yang Maha Mengetahui.
2. Temui kelurgamu
Beritahu keluargamu bahwa kamu mencintai mereka. Hidup ini sangat berharga, kita tidak pernah tahu kapan waktu kita di bumi akan berakhir. Luangkan waktu sebentar untuk menelpon mereka untuk menanyakan kabar mereka. Biarkan orang yang kamu cintai tahu bahwa kamu peduli, bahkan jika itu sudah lama.
3. Maafkan dan Lupakan
Menyimpan dendam tidak ada fungsinya sama sekali untuk tujuan hidupmu. Kesalahan, kegagalan, atau tindakan yang menyakitkan akan membuat hati kita sedih dan kecewa. Sekarang ini bukan untuk mengatakan orang ini layak atau tidak layak untuk dimaafkan. Karena jika bukan untuk kepentingan mereka, ampunilah mereka untuk dirimu sendiri. Maafkanlah orang lain meski mereka tidak minta maaf. Memaafkan akan banyak memberikan manfaat kepada kita, selain mendapatkan pahala dari Allah, kita juga akan terbebas dari pikiran negatif.
4. Jalan-jalan
Telah terbukti secara ilmiah bahwa berada di luar ruangan membantu meringankan perasaan sedih dan depresi. Berbicara dari pengalaman pribadi saya sendiri, setiap kali saya merasa sedih atau cemas, dengan berada di alam dapat membantu menenangkan saya. Cobalah meluangkan waktu untuk mengamati burung berkicau, langit yang indah diatas sana, atau tingkah laku lucu anak-anak. Duduklah sebentar dan perhatikan lingkungan sekitarmu. Saya jamin kamu akan segera teringat pada keindahan hidup.
5. Cari passion, minat dan hobi
Apakah itu menulis, menggambar, bermain olahraga, atau belajar memainkan alat musik, temukan sesuatu yang membuat kamu merasa hidup. Miliki hobi yang kamu sukai yang membuat kamu merasa lebih baik.
6. Bangun Pagi-pagi
Gunakan waktumu dengan bijaksana dan rencanakan hari ini dengan baik.
7.Berhenti peduli apa yang dipikirkan orang lain.
Banyak orang yang melihat dan menilai setiap langkah kita, kalau kita menuruti apa yang mereka inginkan maka dipastikan kita akan gagal memenuhi keinginan mereka, Jadi kamu tidak harus peduli.