Ketika masih kanak-kanak, Anda mungkin sangat menginginkan menjadi dewasa. Namun saat telah dewasa dan kulit Anda mulai keriput, Anda mungkin ingin kembali menjadi kanak-kanak. Jika demikian, Anda mungkin tertarik dengan cara-cara yang akan diulas cara.media kali ini.
Cara Agar Awet Muda
Agar fisik Anda tetap bugar dan wajah awet muda setidaknya lakukan dua hal di bawah ini.
1. Gunakan Herbal, Hindari Obat
Obat-obatan medis telah bercampur dengan zat-zat yang berbahaya bagi tubuh. Sementara itu, alam telah menyediakan berbagai macam obat untuk kesehatan manusia. Nenek moyang kita hidup sehat dengan memanfaatkan alam, misalnya meminum ramuan teh dengan madu.
Minyak zaitun, minyak wijen, minyak almond, manggis, sirsak, hingga berbagai macam kacang-kacangan terbukti ampuh menyembuhkan berbagai jenis penyakit.
Konsumsilah makanan tanpa bahan pengawet, perasa, pengenyal, pewarna, dan zat-zat kimia lainnya. Mulailah kembali ke alam dengan memanfaatkan buah, sayur, dan tanaman obat untuk memperbaiki gaya hidup yang serba instan.
2. Pijat, Berenang, dan Cukup Tidur
Pijat akan membuat rasa nyeri otot dan pegal linu Anda berkurang. Ketika berenang, Anda telah melakukan olah raga agar tubuh Anda tidak kaku dan tetap kuat meskipun usia semakin bertambah. Tidur yang cukup akan membuat tubuh dan pikiran Anda segar pada keesokan hari.
Percaya atau tidak, ketiga hal ini banyak dilakukan oleh para petinggi negara. Vladimir Putin, misalnya. Intinya, lakukanlah pola hidup yang sehat agar Anda tetap terlihat muda di usia senja.
Semoga informasi ini bermanfaat.