Penyebab bau keringat adalah sel kulit mati, keringat dan juga bakteri yang ada di bagian ketiak itu sendiri. Rasa percaya diri pada seseorang pasti akan berkurang jika mempunyai bau ketiak, karena hal itu dapat mengganggu orang yang ada di sekitarnya. Bahkan jika bau ketiaknya sudah lumayan parah, mengeluarkan sedikit keringat saja maka akan mengeluarkan bau yang cukup menyengat.
Adapun penyebab lain dari seseorang yang mengalami bau ketiak adalah karena masalah hormon, tidak seimbangnya diet dan tidak teraturnya pola makan dan yang lainnya. Di zaman ini, obat bau ketiak sudah banyak sekali beredar di pasaran. Mungkin obat ini juga menjadi kebutuhan sehari-hari bagi sebagian orang. Namun jika kamu tidak suka obat bau ketiak yang mengandung bahan kimia. Di bawah ini kami sajikan cara mengobati bau ketiak secara alami. Berikut penjelasannya.
Menjaga Kebersihan
Sel mati serta bakteri yang berada di ketiak dapat membuat bau yang sangat menyengat. Oleh karena itu, menjaga kebersihan adalah langkah pertama yang harus kamu coba agar bisa mengurangi bahkan menghilangkan bau ketiakmu. Usahakan jangan memakai pakaian yang berbahan katun, sebab hal ini membuat kulit sulit bernapas sehingga mengeluarkan keringat secara berlebihan. Selain itu, mandilah secara teratur untuk menjaga badan tetap sehat dan bakteri yang menempel pada badan bisa hilang. Nah, jangan lupa juga untuk selalu mencukur atau mencabut bulu ketiak secara teratur.
Cuka Apel
Cuka apel ternyata dapat menghilangkan bau ketiak loh. Hal ini disebabkan karena dalam cuka apel terkandung deodorant yang bisa mengurangi keasaman pada kulit. Caranya cukup mudah, yakni cukup memasukkan cuka apel ke dalam segelas air kemudian bilaskan pada ketiak ketika sedang mandi.
Sering Mengkonsumsi Air
Seperti sudah kita ketahui semua, bahwa air putih sangat besar manfaatnya untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan mengkonsumis minimal air putih sebanyak 8 gelas perhari, hal itu dapat membantu mencegah bau ketiak serta bisa membersihkan tubuh secara alami karena terisinya kebutuhan pasokan air yang banyak dalam tubuh.
Daun Sirih
Daun sirih juga bisa menghilangkan bau ketiak. Caranya adalah pertama dengan merendam daun sirih yang sudah tua dengan air hangat. Saring dan ambilah airnya kemudian buang daunnya. Setelah beres direndam, kemudian minumlah air rendaman itu secara teratur minimal satu kali sehari.
Jeruk Nipis
Jeruk nipis ternyata bisa membantu mengurangi keringat berlebih dan secara alami dapat mencegah timbulnya bau pada ketiak. Caranya cukup mudah. Ambillah jeruk nipis kemudian potong menjadi 2 bagian dan gosokkan pada ketiak.
Perhatikan Pola Makan
Jika tidak ingin mengalami bau ketiak. Mulai dari sekarang cobalah untuk memperhatika pola makanan yang dikonsumsi. Makanan-makanan yang dapat menimbulkan keringat dan bau ketiak adalah makanan yang mengandung minyak atau lemak, makanan berdaging serta bawang putih yang berlebih. Oleh karena itu, mulai dari sekarang hindarilah makanan-makanan seperti itu, jangan berlebihan. Alangkah lebih baiknya jika tidak ingin mengalami bau ketiak, sering-seringlah mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
Mungkin sering kita temui orang yang mempunyai bau ketiak yang sangat menyengat sehingga hidung terasa perih dan kamu ingin menjauh dari orang itu. Lantas, apakah kamu ingin seperti itu juga? Kalau tidak, cobalah dari sekarang untuk mempraktekkan hal-hal yang sudah dijelaskan di atas. Semoga bermanfaat.