Memiliki karang gigi tentu akan membuat kamu tidak nyaman. Semua orang memiliki potensi memiliki karang gigi, penyebabnya sangatlah umum seperti sisa makanan pada gigi. Jika ada sisa makanan yang tertinggal di gigi dalam waktu yang lama akan berubah menjadi karang gigi. Hal itu disebabkan sisa makanan yang terkena air liur yang mengandung mineral akibatnya sisa makanan tersebut mengeras.
Bayangkan berapa banyak sisa makanan yang tertinggal di mulut jika dibiarkan dalam waktu yang lama akan terbentuk karang gigi. Banyaknya karang gigi akan membuat gigi kamu tidak sehat yang bisa menyebabkan bau mulut dan juga tampilan gigi yang menguning. Berikut ada beberapa cara mudah untuk menghilangkan karang pada gigi.
Rajin Menggosok Gigi
Cara yang paling mudah dilakukan untuk menghilangkan karang gigi adalah dengan rajin menggosok gigi setiap selesai makan. Menggosok gigi memang memiliki banyak manfaat, selain untuk membersihkan gigi juga menjaga kebersihan mulut sehingga tidak mudah terkena penyakit. Dengan rutin menggosok gigi sisa makanan tidak akan menumpuk di gigi sehingga akan mengurangi terbentuknya karang pada gigi.
Memakai Pasta Gigi Khusus
Cara kedua yang bisa kamu pakai dalam menghilangkan karang pada gigi dengan menggunakan pasta gigi khusus. Pasta gigi yang baik biasanya mengandung fluorid atau tartar control yang berfungsi untuk menghilangkan karang pada gigi. Jadi bila gigi kamu tampil putih berseri bebas dari karang gigi gunakan pasta gigi khusus yang sesuai dengan kamu, baiknya konsultasi pada dokter gigi supaya lebih aman.
Flossing
Karang gigi tidak hanya disebabkan oleh sisa makanan di dalam mulut tetapi juga bisa disebabkan adanya bakteri yang ada pada gigi dan mulut. Oleh karena itu flossing merupakan salah satu alternatif yang bisa kamu pilih untuk menghilangkan karang gigi. Dengan flossing sisa-sisa makanan pada mulut dan bakteri di dalam mulut akan dibersihkan secara sempurna.
Mengkonsumsi Apel
Ada cara alami yang bisa kamu pilih untuk menghilangkan karang pada gigi yaitu dengan buah apel. Buah apel sudah terbukti memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh. Jika biasanya buah apel hanya digunakan sebagai salah satu menu diet, saat ini kamu bisa menggunakan buah apel untuk membersihkan karang gigi. Buah apel memiliki kandungan vitamin C yang berfungsi untuk mengurangi karang pada gigi. Bila kamu menggunakan cara ini usahakan untuk mengkonsumsi buah apel setiap harinya.
Mengkonsumsi Melon
Kandungan serat alami pada melon sangat bermanfaat untuk mengatasi karang gigi. Dengan mengkonsumsi melon akan membantu tubuh dalam memproduksi air liur, sehingga kebersihan mulut akan tetap terjaga.
Perbanyak Minum Air Putih
Cara ini mungkin adalah cara yang paling sederhana yang bisa kamu pilih untuk menghilangkan karang gigi. Seperti yang kamu tahu air memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh, selain membantu melancarkan metabolisme dan melancarkan pencernaan, air putih juga mampu membersihkan karang yang bersarang pada gigi.
Caranya adalah dengan secara rutin mengkonsumsi air putih setiap hari, minimal 8 gelas. Bila kamu ingin menggunakannya sebagai pembersih karang gigi, kamu tinggal berkumur-kumur menggunakan air.
Kurangi Makanan yang Mengandung Gula dan Tepung
Salah satu penyebab karang gigi adalah sisa makanan. Makanan yang cepat membentuk karang gigi adalah jenis makanan yang terbuat dari bahan gula dan tepung. Kedua jenis makanan tersebut memicu timbulkan karang gigi dengan cepat. Apalagi bila kamu malas untuk membersihkan gigi, plak akan cepat sekali menumpuk dan membentuk karang gigi dengan cepat. Untuk itu mulai sekarang kurangi memakan makanan yang banyak mengandung tepung dan gula.
Memeriksakan Gigi Setiap 6 Bulan Sekali
Banyak orang yang memeriksakan giginya bila terjadi masalah saja, sangat jarang orang yang memeriksakan gigi untuk berkonsultasi tentang kesehatan giginya. Dengan rutin memeriksakan gigi secara rutin maka akan dengan mudah mendeteksi plak pada gigi. Hal itu akan memudahkan kamu dalam melakukan pencegahan dan penyembuhan secara cepat.