Inilah Kegiatan Penting yang Sering Kita Lupakan

Kesibukan kita dengan aneka urusan setiap harinya, terkadang membuat kita terlalu asyik, sehingga tanpa kita sadari banyak hal-hal penting yang sering kita lupakan. Apakah kamu pernah merasa seperti itu? Padahal hal-hal penting itu secara tidak langsung berpengaruh terhadap kesehatan hidup kita.

Apakah benar ada manusia yang melupakan hal-hal penting dalam hidupnya? Ya tentunya ada saja, karena hal-hal yang terbilang penting ini hanya terlihat seperti aktivitas kecil yang bisa dikerjakan kapan-kapan. Jadi karena berpikir kapan-kapan juga bisa dikerjakan dan sangat mudah untuk dikerjakan, sehingga ujung-ujungnya lupa.

Kalau kamu melihat daftar kegiatan yang sering kamu lupakan, maka kamu pasti akan bilang iya pada sebagian hal, kecuali kalau fokus kamu sangat tinggi pada banyak hal, tentunya ini tidak akan terjadi pada diri kamu. Apa saja hal-hal penting yang sering kita lupakan? Kita lihat di sini yuk!

Sikat Gigi Saat Mau Tidur

ruanguntukcerita,wordpress.com

Ada aja lho orang yang suka lupa sikat gigi saat mau tidur. Contohnya saja jika kamu pulang kerja larut malam, lalu kamu sudah sangat kecapean, maka jangankan sikat gigi, mandi aja nggak.Tapi, mungkin itu kasus yang jarang-jarang ya? Yang paling sering sih kamu keasyikan mengerjakan sesuatu di malam hari, lalu tidur begitu saja tanpa menyikat gigi, sebenarnya sih ini bisa indikasi lupa dan indikasi malas.

Padahal ya, sikat gigi sebelum tidur itu sangat penting dilakukan. Apabila kita membiarkan gigi dengan sisa-sisa makanan, maka itu tandanya kita memberi kesempatan kepada para bakteri untuk berkembang biak di mulut dan menggerogoti gigi kita. Hal ini dibuktikan dengan bau yang sangat menyengat ketika kita bangun tidur.

Memotong Kuku

ummi-online.com

Pernah nggak sih menemukan kenyataan bahwa kulit tubuhmu banyak luka berupa cakaran? Jika pernah, maka hal pertama yang perlu kamu lakukan adalah melihat kea rah kuku tanganmu. Kalau tubuhmu penuh luka cakaran, bisa dipastikan kuku tanganmu panjang-panjang.

Walaupun kuku terletak di tangan, namun seringkali kita lupa untuk memperhatikan seberapa panjang kuku kita sekarang. Ketika sudah banyak luka di tubuh, barulah kita ingat akan pentingnya memotong kuku. Kalau motong kuku tangan saja lupa, bagaimana dengan kuku kaki yang letaknya jauh di bawah?

Membersihkan Telinga

brilio.net

Bagian lain dari tubuh yang sering lupa untuk dibersihkan adalah telinga. Baik itu telinga bagian dalam atau pun membersihkan daun telinga. Saking lupanya, bahkan kita tidak pernah menyadari bahwa daun telinga kita penuh dengan kotoran yang menempel, begitupula dengan telinga bagian dalam.

Jangankan untuk membersihkan telinga ke dokter, membersihkan di rumah saja sering lupa atau tidaks sempat. Jika telinga gatal atau pun iritasi, barulah kita tergerak hatinya untuk membersihkan telinga. Apakah kamu termasuk tipe orang yang sering lupa membersihkan telinga?

Minum Air Putih

cari-manfaat.com

Satu kegiatan berikutnya yang sering lupa kita lakukan adalah minum air putih. Ini diakui oleh sebagian orang. Oleh karena itu ada yang menyiasati dengan membawa botol minum kemana-mana, tujuannya supaya ingat untuk minum air putih.

Jika kita lupa minum air putih, maka sistem metabolisme di tubuh kita pun akan kacau dan jangan heran kalau kamu akan mengalami konstipasi. Kalau sudah begitu, maka kamu baru sadar bahwa kamu kurang minum. Apabila kamu sering kurang minum air putih, maka akan menemukan banyak keluhan penyakit pada tubuhmu. Apakah kamu mau seperti itu?