Menderita batuk tentunya sangat mengganggu aktifitas keseharian kita. Untuk itu, penyembuhannya harus segera dilakukan agar kita dapat menjalani aktivitas sebagaimana mestinya. Jika kamu biasa mengobati batuk dengan obat-obatan kimia, maka mulai saat ini kurangi. Gantilah dengan obat-obatan tradisional yang tidak memiliki efek samping.
Jahe
Jika kamu menderita batuk berdahak, maka minumlah sari jahe atau wedang jahe setidaknya sehari satu kali. Untuk resepnya, berikut ini cara membuatnya:
- Jahe diiris
- Rebuslah jahe dengan air secukupnya, lalu tuang ke cangkir dan tambahkan sedikit gula
- Minum selagi hangat
- Atau siapkan beberapa irisan jahe
- Masukkan ke segelas teh hangat. Minumlah dalam sehari sebanyak dua hingga tiga kali.
Lemon
Secara turun-temurun, lemon yang dicampur dengan madu dipercaya dapat menyembuhkan batuk. Berikut ini cara membuatnya:
- Tambahkan 1-2 sendok teh sari lemon dan 1 sendok teh madu ke segelas air hangat.
- Minumlah setiap hari setidaknya sekali hingga batuk benar-benar sembuh.
Kencur
Kencur terkenal untuk mengobati batuk yang sangat manjur terlebih jika dipadukan dengan jahe. Berikut ini merupakan cara membuat resep untuk meredakan batuk.
- Siapkan kencur dan jahe secukupnya.
- Parutlah keduanya lalu campurkan hingga merata.
- Rebus campuran kencur dan jahe tersebut pada segelas air mendidih.
- Saring, buang ampasnya dan minum hasil rebusan tadi selagi hangat setidaknya dua kali sehari.
Belimbing Wuluh
Belimbing wuluh rasanya sangat asam jika dimakan langsung. Namun tahukah kamu bahwa belimbing wuluh ampuh untuk mengobati batuk? Nah berikut ini merupakan cara membuat resepnya.
- Siapkan 10 belimbing wuluh, bersihkan lalu parut sampai halus.
- Parutan belimbing wuluh masukan ke segelas air, lalu tambahkan sedikit garam.
- Saring dan buanglah ampasnya.
- Minum sebanyak 2 kali sehari setiap pagi dan sore hari.
Daun Sirih
Buat kamu yang sedang menderita batuk berdahak, tentunya akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Segeralah obati agar tidak menjadi lebih parah. Obatilah dengan daun sirih. Untuk membuat resepnya yaitu sebagai berikut:
- Rebuslah daun sirih secukupnya ditambah beberapa iris jahe.
- Minum air rebusan tersebut minimal sehari satu kali agar tubuh tetap sehat dan hangat hingga batuk berdahaknya mereda.
Kunyit
Kunyit merupakan tanaman rimpang yang kaya kandungan anti-biotik. Kandungan anti-biotik tersebut ampuh dalam mengatasi peradangan pada saluran pernafasan yang biasa mengakibatkan batuk kering. Cara membuatnya yaitu:
- Campurkan satu sendok bubuk kunyit dan setengah sendok teh bubuk merica ke dalam air mendidih lalu aduk hingga rata.
- Minum ramuan tersebut selagi hangat dua kali sehari.
Asam Jawa
Asam jawa sangat lazim ditemui di dapur orang Indonesia sebagai bahan untuk memasak. Tidak hanya membuat masakan menjadi lebih lezat, asam jawa yang ditambah gula merah dapat mengobati batuk.
- Siapkan 10 buah asam jawa (dagingnya).
- Seduh dengan segelas air panas dan tambahkan gula merah secukupnya.
- Aduk hingga rata dan tercampur seluruhnya.
- Minum selagi hangat.
Jeruk Nipis
Tanaman lainnya yang dapat dijadikan obat batuk berdahak yaitu jeruk nipis. Sudah sejak zaman dulu, resep ini ampuh dalam mengobati batuk berdahak. Untuk resepnya seperti berikut ini.
Resep I
- Campurlah air perasan jeruk nipis dengan madu.
- Minumlah setidaknya 2-3 kali sehari.
Resep II
- Siapkan satu buah jeruk nipis, kapur sirih dan gula.
- Jeruk nipis dibelah menjadi dua bagian.
- Balur dengan kapur sirih dan diamkan sejenak.
- Bakar kulit luar jeruk hingga berbuih.
- Peras dan tambahkan sedikit gula.
- Minumlah sehari satu kali