Jahe merah dengan nama latin zingiber officinale var rubrum yaitu salah satu jenis jahe yang memiliki kandungan manfaat sangat kuat. Jahe merah memiliki ukuran yang lebih kecil dibandingkan dengan jahe pada umumnya. Akan tetapi khasiatnya yang dimilikinya sangat banyak. Kandungan pada jahe merah yang paling banyak adalah minyak asirin.
Bicara soal manfaatnya, jahe merah sangat berguna bagi kesehatan tubuh. Mulai dari dapat mencegah penyakit yang berbahaya sampai menyembuhkan penyakit yang ringan. Berikut ini beberapa manfaat jahe merah yang dapat diambil.
1. Membantu Diet
Bagi yang sedang diet, jahe merah sangat membantu proses diet. Dengan mengkonsumsi jahe merah dapat membantu mengurang nafsu makan dan membakar lemak di perut. Cara mengkonsumsinya yaitu dengan meminum air rebusan jahe merah secara rutin.
2. Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah
Jahe merah juga memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk membuang racun dalam tubuh, salah satu racun yang berbahaya dalam tubuh yaitu kolesterol jahat dalam darah. Karena kolesterol jahat yang ada dalam darah dapat menghambat aliran darah. Oleh karena itu jahe merah bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah dan menghancurkan kolesterol jahat yang ada dalam tubuh.
3. Mengatasi Rematik
Jahe merah juga memiliki kandungan yang dapat mengurangi rasa sakit dan bengkak. Penyakit encok atau rematik dapat disembuhkan dengan menggunakan jahe merah. Cara menggunakannya sangat mudah, yaitu rebus beberapa rimpang jahe merah dengan kumis kucing, temu lawak, daun komfrey dan cabe jawa, lalu minum air rebusan tersebut dua kali sehari.
4. Meredakan Sakit Kepala
Sakit kepala juga bisa diredakan dengan jahe merah. Caranya sangat mudah, pertama seduh jahe merah dengan air hangat lalu hisap aromanya, bisa juga dengan menghisap aroma jahe merah yang sudah dipotong-potong.
5. Menyembuhkan Batuk
Jahe merah dapat juga digunakan untuk menyembuhkan batuk. Bahkan bukan hanya dapat menyembuhkan batuk, jahe merah juga dapat mengatasi atau mengobati radang tenggorokan. Hal tersebut karena kandungan jahe merah dapat menghangatkan sehingga dapat membantu menyembuhkan penyakit radang tenggorokan dan batuk.
6. Menghilangkan Jerawat
Bukan hanya untuk kesehatan saja, jahe merah juga sangat bermanfaat untuk kecantikan. Salah satunya yaitu jahe merah dapat membantu menghilangkan jerawat. Caranya sangatlah mudah, pertama iris jahe merah tidak terlalu tipis (sedang saja) lalu bersihkan dengan air bersih, kemudian pijatkan pada wajah sampai wajah mengeluarkan cairan minyak. Kemudian tutup semua wajah dengan irisan jahe merah.
Perlu diingat jahe memang sangat banyak manfaatnya, tapi harus diperhatikan bagi penderita maag akut. Jahe merah tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak oleh penderita maag akut. Karena kandungan dalam jahe merah sangat kuat dan dapat menyebabkan lambung terasa terbakar.
Jadi, untuk kamu yang menderita sakit maag, jangan minum air jahe merah atau mengkonsumsinya terlalu banyak. Sebab, bukan manfaat jahe merah yang akan kamu dapat tapi malah sakit yang semakin parah.