Manfaat Daun Bayam untuk Kesehatan Tubuh

Bagian bayam yang biasanya bisa kita manfaatkan adalah daun dan akarnya. Namun jika digunakan sebagai ramuan obat, disarankan untuk merebus daun bayam sebentar saja. Ini untuk mencegah agar nutrisi dalam bayam tidak hilang. Berikut adalah manfaat dan khasiat dari daun bayam yang telah diketahui:

Mencegah Anemia

Zat besi tinggi yang terkandung dalam bayam berguna untuk produksi sel darah merah. Tidak heran bayam direkomendasikan bagi penderita anemia dan wanita yang sedang mengalami haid. Berikut cara mengolahnya:

  • Daun bayam merah sebanyak 3 genggam,
  • Dicuci kemudian ditumbuk halus,
  • Tambah air jeruk nipis sebanyak 1 sendok makan,
  • Tambahkan madu sebanyak 1 sendok makan,
  • Tambahkan 1 butir telur ayam kampung.

Setelah semua bahan diaduk rata, ramuan tersebut bisa diminum setiap hari dalam kurun waktu satu minggu.

Mencegah Demam

Manfaat terkandung dalam daun bayam
www.walmart.com

Jika badan terasa panas dan meriang karena terserang demam, ramuan di bawah ini bisa dicoba:

  • Siapkan 2 daun bayam dan batangnya,
  • Siapkan satu butir telur ayam kampung (atau biasa, jika tidak ada),
  • Tumbuk semua bahan sampai halus,
  • Masukkan semua bahan ke dalam ember berisi air.

Setelah semua bahan direndam di dalam air, oleskan ramuan tersebut di bagian dahi dan jidat. Demam akan turun tidak lama setelahnya.

Mencegah Gangguan Pernapasan

Saat mengalami sakit paru-paru atau gangguan pernapasan lainnya, bayam ternyata sangat berguna untuk menyembuhkan. Simaklah cara pembuatan ramuan nya berikut ini:

  • Daun bayam, akar, dan bunga,
  • Tumbuk sampai halus,
  • Direbus dalam 1 liter air
  • Saring.

Air hasil rebusan tersebut mampu mengobati gangguan pernapasan yang dialami. Minumlah di saat air rebusan tersebut telah dingin. Waktu minum pada pagi dan sore setiap hari.

Bayam memang mempunyai manfaat yang sangat luar biasa. Bahkan semua hal di atas masih belum menyebutkan semua kegunaan tanaman yang satu ini. Seperti fakta bahwa bayam sangat berguna sebagai penambah ASI pada ibu-ibu yang sedang menyusui, atau bahwa bayam berguna bagi mereka yang mempunyai masalah buang air kecil.

Sekian penjelasan tentang manfaat daun bayam. Semoga bermanfaat bagi kita semua. Terima kasih

Tinggalkan komentar