Memiliki anak merupakan dambaan setiap pasangan suami istri, terutama para pasangan yang baru saja menikah. Yang menjadi permasalahan adalah ketika sudah diberi momongan.
Para orangtua wajib memperhatikan anaknya agar bisa berkembang dengan baik, khususnya masalah makanannya saat masih bayi hingga balita. Dalam enam bulan pertama, ASI merupakan asupan yang wajib diberikan untuk bayi.
Namun, setelah masa enam bulan, para orangtua harus mengetahui asupan apa yang baik untuk bayinya agar bisa memiliki berat tubuh yang ideal. Jika makanan yang diberikan tidak sesuai, bisa jadi bayinya kurus atau kegemukan.
Oleh karena itu, perlu dicari tahu makanan apa yang baik untuk bayi agar memiliki berat ideal serta terpenuhi gizinya. Apa saja makanan yang tepat untuk bayi setelah usia enam bulan? Berikut jawabannya.
Pisang
Salah satu makanan yang tepat untuk si bayi adalah pisang. Pisang merupakan sumber energi dan karbohidrat yang baik untuk berat badan bayi. Kamu bisa memberikan pisang sehari setengah atau satu buah.
Caranya adalah dengan menghaluskan pisang dengan sendok, lalu berikan ke bayi. Namun, kamu harus memilih pisang yang terbaik untuk bayi kamu. Pada umumnya, pisang yang baik untuk bayi adalah pisang yang matang dan manis.
Kamu juga bisa memberikan makanan olahan dari pisang, namun makanan olahan pisang tersebut harus tetap sehat bagi bayi kamu. Jangan ada olahan yang menggunakan bahan-bahan yang bisa membahayakan kesehatan bayi.
Alpukat
Alpukat tidak hanya baik untuk orang dewasa saja, namun alpukat juga sangat baik bagi bayi usia di atas enam bulan. Karena alpukat memiliki kandungan lemak baik. Hal ini bisa membuat bayi kamu bertambah berat badannya.
Cara pemberiannya adalah dengan menghaluskan terlebih dahulu dengan sendok, lalu berikan kepada si bayi. Kamu juga bisa menambahkan susu pada alpukat tersebut.
Ubi Manis
Selain mengenyangkan, ubi manis juga sangat baik bagi kesehatan, khususnya bagi berat badan si bayi. Karena ubi manis memiliki kandungan gula dan beta karoten sangat banyak.
Selain itu, ubi manis juga memiliki kandungan magnesium potassium, vitamin B6, A dan C. Kamu bisa memberikan ubi manis ini kepada bayi kamu dengan dikukus terlebih dahulu, lalu dihaluskan dengan sendok.
Kamu juga bisa memberikan campuran ubi manis dengan susu, keju, dan sebagainya.
Telur
Pemberian telur juga sangat baik untuk buah hati kamu pada usia delapan bulan. Namun, jangan telur utuh yang kamu berikan. Cukup berikan kuning telur saja. Karena pemberian putih telur dikhawatirkan bisa membuat alergi pada si bayi.
Nah, jika si bayi sudah berusia 10 bulan, kamu baru bisa memberikan telur utuh. Caranya adalah dengan merebus telur terlebih dahulu atau dengan olahan telur lainnya.
Kentang
Jika memberikan takaran yang tepat, kentang sangat baik untuk meningkatkan berat badan si bayi. Karena kentang memiliki kandungan karbohidrat dan sumber energi yang cukup tinggi.
Untuk itu, berikanlah bayi kamu dengan kentang yang sudah kamu olah. Tentunya olahan yang sangat baik untuk si bayi kamu.
Keju
Pada dasarnya keju terbuat dari olahan susu. Oleh karena itu, keju juga sangat baik untuk meningkatkan berat badan si bayi. Namun di Indonesia, keju masih sangat tabu diberikan kepada bayi.
Padahal, kandungan keju hampir sama dengan kandungan susu. Jadi, kamu bisa memberikan keju kepada bayi kamu untuk meningkatkan berat badan. Perlu diperhatikan bahwa pemberian keju ini untuk bayi yang berusia di atas delapan tahun.