Batu ginjal adalah mineral padat berupa kristal yang terbentuk dalam ginjal (saluran kemih). Batu ginjal terbentuk ketika komponen urin hilang keseimbangan. Ketika hal ini terjadi, akan ada banyak zat yang mengkristal dalam urin, seperti kalsium, oxalate dan uric acid. Penyakit ini menimbulkan nyeri parah di perut, panggul, atau selangkangan.
Pada beberapa kasus, operasi mungkin memang diperlukan untuk mengobati batu ginjal. Namun, batu ginjal dapat diobati dengan cara-cara alami menggunakan bahan-bahan alam. Berikut adalah cara sederhana dan alami untuk mengobati batu ginjal
1. Perbanyak Minum Air
Minum setidaknya dua liter air setiap hari. Air akan melarutkan racun, termasuk batu ginjal, keluar dari tubuh.
2. Makan Semangka
Semangka mengandung zat yang sangat baik untuk ginjal. Selain semangka, melon juga bisa dijadikan alternatif sebagai buah yang harus rutin dikonsumsi. Buah-buahan tersebut bisa dimakan langsung atau dibuat jus.
3. Minyak Zaitun dan Lemon Juice
Ramuan ini banyak digunakan di seluruh dunia. Caranya, campur minyak zaitun dan jus lemon dengan perbandingan yang sama. Minum ramuan ini secara teratur pada malam hari tepat sebelum tidur.
4. Olahraga Teratur
Olahraga diperlukan untuk menyembuhkan tubuh dan merangsang sistem kekebalan tubuh. Lakukan olahraga setidaknya tiga puluh menit setiap hari.
5. Hindari Beberapa Jenis Makanan Berikut
Gula, makanan cepat saji dan makanan olahan, alkohol, soda, dan kafein harus Anda kurangi porsinya. Penting pula untuk mengurangi konsumsi protein hewani (makan lebih sedikit daging).
6. Kurangi Asupan Oksalat
Oksalat merupakan zat yang dapat membentuk batu ginjal. Oksalat dapat ditemukan di beberapa sayuran hijau gelap seperti bayam (terutama ketika dimasak), kacang-kacangan, coklat, dan blueberry.
7. Perbanyak Konsumsi Herbal
Alam telah menyediakan obat bagi berbagai macam penyakit. Herbal untuk mengobati batu ginjal di antaranya:
– Campuran cuka apel, minyak zaitun, dan lemon. Campuran ini dapat menyingkirkan batu ginjal dan sekaligus menghilangkan rasa sakit dari batu ginjal. Ketika rasa sakit akibat batu ginjal datang, cobalah meminum campuran cairan ini dengan air hingga nyeri mereda.
– Akar dandelion. Akar dandelion dapat menghancurkan batu ginjal. Cobalah meminum air rebusan dari akar dandelion jika Anda mempunyai batu ginjal.
– Kacang merah. Air rebusan kacang merah ternyata bermanfaat untuk menyembuhkan batu ginjal. Rebus, saring, dan kemudian dinginkan sebelum meminumnya.
– Jus buah delima. Buah delima mempunyai sifat asetat dan kaustik yang dapat bertindak sebagai obat alami untuk mengobati batu ginjal.
– Seledri. Untuk mengobati batu ginjal dengan seledri, Anda dapat memakannya begitu saja atau mencampurkannya dalam bahan jus.
– Vitamin B6. Daging, ikan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan mengandung vitamin B6 yang baik untuk mengobati batu ginjal. Makanlah makanan-makanan tersebut untuk mengobati batu ginjal.
Secara umum, batu ginjal dapat diobati dengan pengaturan diet serta cukup olahraga. Beberapa makanan pantangan diatas tidak harus benar-benar dihindari, melainkan cukup dikurangi saja jumlah dan frekuensi asupannya.
Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda.