Memiliki penampilan menarik dengan bentuk tubuh yang proporsional menjadikan beberapa orang berlomba-lomba untuk melakukan diet sehat. Namun, tak sedikit pula orang yang malas dan ingin menurunkan berat badan tanpa bersusah payah memilih untuk mengonsumsi obat diet.
Sekarang ini, obat diet bukannya susah untuk ditemukan, kamu duduk sambil browsing melalui internet mengenai diet saja pasti sudah banyak iklan produk pelangsing badan berseliweran. Beberapa hal yang dijanjikan jika kamu mengonsumsi obat diet pun menggoda batinmu untuk mencobanya.
Alhasil, kamu pun tertarik untuk membeli salah satu dari banyaknya obat diet yang telah kamu baca review-nya. Tetapi, setelah obat dietmu habis, tak ada perubahan sama sekali terhadap bentuk tubuh dan angka di timbanganmu. Kalau begitu, pasti ada yang salah dalam cara dietmu. Lalu kemungkinan apa yang menyebabkan obat diet itu tak bekerja untuk tubuhmu?
Tergiur dengan Janji Obat Diet Saja
Menjatuhkan pilihan untuk membeli satu dari sekian banyak produk pelangsing badan membuatmu memiliki espektasi yang begitu tinggi. Iming-iming berat badan turun dalam waktu yang cepat pun menambah ketertarikan pada obat diet tersebut. Karena memang hal itulah yang kamu harapkan.
Tapi, obat diet itu bukannya memiliki cara dan ketentuan yang ditetapkan untuk pengonsumsinya. Misalkan saja kamu harus mengatur pola makan, dilarang makan makanan berminyak, bersantan, minum es, dan lain sebagainya. Kalau kamu mengonsumsi obat diet tapi melanggar larangannya ya sama saja bohong guys.
Tidak Mau Merubah Pola Makan
Memiliki obat diet bukan berarti membuatmu bebas makan sesukanya. Pada prinsipnya, obat diet hanya akan membantu mempercepat turunnya berat badanmu, bukan menguruskan tubuhmu tanpa adanya action dari dirimu sama sekali. Karena kamu sudah tergiur dengan janji manis dari obat diet, maka pola makan pun tidak kamu rubah.
Makan sesuka hati tanpa diatur dan dibatasi masih saja kamu lakukan. Padahal, makanan itu tidak cocok dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalankan program pengurusan badan, meski memakai obat diet. Ingat guys, syarat utama agar tubuhmu menjadi proporsional adalah mengatur pola makan dengan baik dan sehat.
Pola Hidup Tak Sehat Masih Saja Berlanjut
Selain pola makan yang perlu diatur, pola hidup pun harus ditata dengan baik. Jangan mentang-mentang sudah minum obat diet lalu pola hidup tak dibenahi. Tidur larut malam, menonton TV sambil makan cemilan dan aktivitas-aktivitas yang semestinya tak kamu lakukan lagi itu harus diubah.
Memiliki hidup yang sehat tidak akan membuatmu rugi kok, mulailah terbiasa untuk bangun sebelum matahari terbit, lari pagi, menonton TV sambil melakukan olahraga ringan dan hal-hal lain yang mendukung program penurunan berat badanmu.
Mau Kurus Tapi Tak Mau Olahraga
Ini bagian terpenting buat kamu yang mau kurus dengan tubuh sehat dan berisi. Karena, olahraga akan membantu proses penurunan berat badanmu dengan lebih cepat dan mampu menjaga kesehatan dengan baik. Metabolisme dalam tubuh pun akan meningkat dan proses pembakaran lemak akan menjadi lebih banyak daripada kamu yang tak berolahraga.
Tapi, bagi sebagian orang yang telah mengonsumsi obat diet, akan malas untuk berolahraga. Alhasil diet pun tak berhasil dan kamu tak akan mengalami perubahan sedikitpun. Ayolah, coba untuk melakukan olahraga yang ringan-ringan terlebih dahulu. Nanti kalau sudah terbiasa, maka kamu akan ketagihan dan rindu olahraga jika tak melakukannya satu hari saja.