6 Obat Alami yang Terbukti Ampuh Mengentaskan Sakit Rematik

Rematik adalah kondisi dimana terjadinya pembengkakan pada sendi-sendi di dalam tubuh yang mengakibatkan rasa nyeri dan kaku yang amat mengganggu. Pada kasus-kasus tertentu, terkadang rasa nyeri ini menyebabkan efek yang lebih lanjut seperti gangguan pada mata dan kulit.

Penelitian dari Center for Disease Control and Prevention (Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Internasional) menyebutkan bahwa sekitar 1 orang dari setiap 5 orang dewasa di dunia telah mengidap penyakit rematik. Bahkan di Amerika sendiri, diperkirakan jumlah penderita rematik ini akan meningkat sampai 67% di tahun 2030 mendatang.

Penyebab Rematik

palasari.co.id
palasari.co.id

Pada dasarnya, sendi merupakan tempat dimana salah satu tulang bergerak pada tulang lainnya yang ditumpu oleh ligamen. Ligamen berbentuk mirip seperti karet yang bekerja sebagai penjaga tulang agar tidak saling bergesekan satu sama lain.

Apabila anda merasakan nyeri pada sendi, itu artinya ada sesuatu yang tidak beres yang terjadi pada ligamen anda. Ada beberapa hal yang menyebabkan hal ini terjadi, seperti kurang cairan (dehidrasi), autoimun atau infeksi pada sendi.

Sebagian besar penyebab terjadinya rematik adalah hal-hal berikut:

  • Faktor genetik.
  • Pekerjaan yang menuntut fisik bekerja maksimal dalam jangka waktu yang lama.
  • Pernah mengalami cedera pada sendi.
  • Makanan yang tidak cocok untuk tubuh kita alias alergi.
  • Obesitas atau kelebihan berat badan yang menuntut ligamen bekerja ekstra keras.
  • Autoimun, yaitu sistem perlindungan tubuh yang berbalik menyerang diri kita sendiri.
  • Terlalu sering mengonsumsi makanan berlemak.

Apabila rematik terus dibiarkan dan tidak diatasi dengan tepat, penyakit rematik akan mempengaruhi organ-organ lainnya dan menyebabkan pengeroposan pada tulang yang tentu kelak akan berakibat fatal.

Detoksifikasi Alami

Mengobati rematik secara alami bisa dilakukan dengan memakai tanaman dan buah-buahan tertentu. Proses ini -Insya Allah- akan membuahkan hasil yang tidak mengecewakan. Ada banyak sekali tanaman obat di sekitar kita yang bisa dimanfaatkan untuk mengobati penyakit rematik ini.

Jeruk Nipis

Manfaat Jeruk Nipis
muslimahcorner.com

Jeruk nipis (citrus aurantiom) kaya akan vitamin C dan kalsium. Kandungan ini sangat bermanfaat untuk meluruhkan lemak jahat yang berlebih di dalam tubuh, sehingga persendian kembali bekerja dengan normal.

Cara memakainya sangat mudah, cukup siapkan segelas air putih dan satu buah jeruk nipis yang sudah dibelah menjadi dua. Kemudian peras jeruk nipis ke dalam air putih dan aduk hingga merata. Minumlah air jeruk nipis ini setiap pagi sebelum sarapan. Resep ini sudah kami buktikan sendiri ampuh untuk mengobati rematik.

Daun Pepaya Muda

Daun pepaya
kertasvanilla.com

Pepaya dan daunnya disebut-sebut termasuk tanaman obat yang bisa mengobati berbagai macam penyakit. Hal ini dikarenakan pepaya dan daunnya kaya akan protein, karbohidrat, kalsium, vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C. Kandungan-kandungan tadi sangat baik untuk mengatasi penyakit-penyakit seperti ambeien dan rematik.

Penggunaan daun pepaya untuk pereda rematik adalah sebagai berikut:

Siapkan 200 gram daun pepaya muda yang sudah dicuci bersih. Daun pepaya muda tersebut kemudian direbus agar teksturnya semakin lembek, apabila sudah lembek, kamu bisa menghaluskannya dengan menggunakan blender dan ditambah dengan air kira-kira 1 gelas. Jus daun pepaya ini dapat dikonsumsi setiap pagi atau malam.

Jambu Biji

viruspintar.blogspot.com
viruspintar.blogspot.com

Tidak diragukan lagi bahwa jambu biji merupakan buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Seperti buah-buahan sehat lainnya, jambu biji dikenal memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi yang tentu saja sangat baik sebagai antioksidan bagi tubuh.

Kandungan seratnya yang cukup tinggi juga dapat berfungsi sebagai pengikat kolesterol-kolesterol berlebih dan membantu melancarkan pencernaan.

Menggunakan jambu biji sebagai obat rematik bisa dipakai dalam dua bentuk. Pertama, dimakan langsung dan yang kedua diolah ke dalam bentuk jus. Kedua-duanya dianjurkan untuk dikonsumsi pada pagi hari sebagai pengganti sarapan, sedangkan sarapannya dirubah menjadi saat matahari sudah agak naik, sekitar pukul 9 pagi.

Alpukat

sehatdanfit.com
sehatdanfit.com

Buah alpukat mengandung lemak tidak jenuh hingga 30 kali lebih banyak dari buah lainnya yang mampu menghasilkan energi yang cukup tinggi. Lemak tidak jenuh juga berguna membantu menurunkan serum kolesterol jenuh.

Sedangkan kandungan karbohidrat, gula dan seratnya termasuk rendah sehingga baik bagi kamu yang mempunyai masalah dengan gangguan gula darah. Buah alpukat juga kaya akan kandungan mineral dan kalsium. Sedangkan vitamin yang terkandung dalam buah alpukat adalah vitamin E dan B.

Cukup menjadikannya sebagai jus dan diminum sehari sekali selama beberapa pekan, kamu akan merasakan khasiatnya.

Jeruk Lemon

lemon
palasari.co.id

Jeruk yang berbentuk lonjong ini tidak jauh berbeda dari jeruk-jeruk lainnya, yaitu kandungan vitamin C yang sangat banyak di dalamnya. Jeruk lemon yang paling baik digunakan sebagai pereda nyeri akibat rematik adalah yang berwarna kuning. Karena di dalamnya terdapat kandungan-kandungan yang dapat berfungsi sebagai antioksidan.

Cara mengonsumsinya sama seperti jeruk nipis yang sudah dijelaskan sebelumnya.

Mengonsumsi Buah-buahan

http://www.mpdslifestyle.com/
mpdslifestyle.com

Selain dengan mengonsumsi obat herbal di atas, kamu juga harus mengonsumsi buah-buahan agar membantu proses detoksifikasi lebih efektif. Hampir seluruh jenis buah-buahan dapat digunakan sebagai pendamping obat alami di atas, sehingga kamu tidak perlu repot untuk mencari buah pilihan dan bisa memakan buah-buah kesukaanmu.

Apabila penyakit rematiknya sudah sembuh, tetap jaga kebiasaan mengonsumsi buah-buahan di pagi hari agar badan tetap terjaga dan membantu aktifitas harian lebih enerjik.

Tinggalkan komentar