OBAT SAKIT KEPALA BELAKANG – Apakah kamu sering mengalami sakit kepala belakang? Tentu saja itu sangat menyiksa. Rasa kenyut-kenyut terasa pada bagian kepala belakang lalu menjalar ke bagian tengkuk dan mungkin sampai bahu. Akibatnya, mau melakukan aktivitas pun jadi tak bisa maksimal. Bila dibiarkan, rasanya kepala mungkin jadi tambah berat dan tak bisa beraktivitas apa-apa lagi,
Timbulnya sakit pada bagian belakang kepala itu biasanya karena terjadinya kekakuan pada otot leher dan kepala. Faktor penyebabnya bisa karena salah posisi duduk atau tidur, atau bisa juga karena stres dan kurang tidur.
Tapi kamu tak tak perlu khawatir sebab sakit ini bisa disembuhkan. Ada resep obat sakit kepala belakang alami yang bisa kamu coba untuk menyingkirkan keluhan ini. Ini dia daftar resep yang bisa kamu coba.
Cabe Rawit
Mungkin terasa aneh kalau cabe rawit disebut sebagai bahan untuk mengobati sakit kepala belakang. Tapi kalau kamu punya teman yang suka pedas, coba amati boleh jadi dia termasuk yang jarang mengalami sakit kepala. Tahu sebabnya? Karena saat mengkonsumsi cabe rawit di dalamnya terdapat kandungan capsaicin yang mampu menghilangkan sekaligus mencegah timbulnya sakit kepala. Hal ini dijabarkan oleh sebuah penelitian yang terangkum dalam The Clinical Journal of Pain di tahun 2008. Dalam jurnal tersebut disebutkan bahwa capsaicin bisa membantu menurunkan ketegangan yang menyebabkan timbulnya sakit kepala belakang.
Cara paling gampang yang bisa kamu coba untuk mengobati keluhan sakit kepala belakang ini adalah dengan mengkonsumsi cabe rawit secara wajar. Atau dengan mengkonsumsi makanan yang diolah dengan campuran cabe rawit. Hal ini diyakini dapat membantu meringankan sakit kepala yang melanda pada bagian belakang kepala.
Minyak Ikan
Kalau selama ini mungkin minyak ikan lebih sering dikonsumsi balita karena dipercaya bisa meningkatkan kecerdasan, ternyata minyak ikan juga bisa membantu mengurangi rasa sakit kepala. Berdasar penelitian yang dilakukan oleh The American Heart Association, minyak mampu menurunkan tekanan darah dan membuat denyut jantung lebih stabil. Akibatnya sedikit banyak berpengaruh terhadap pulihnya kondisi kepala kita yang sedang tegang.
Mengobati sakit kepala belakang dengan minyak ikan sangat mudah. Cukup campurkan satu sendok makan dengan segelas jus jeruk untuk kamu konsumsi.
Kacang Almond
Makanan ini juga dipercaya efektif untuk menyembuhkan sakit kepala pada area belakang kepala. Sebabnya, pada almond memiliki kandungan bernama salisin yang mampu meredakan rasa nyeri sekaligus membuat kondisi badan lebih rileks. Cukup dengan mengkonsumsinya secara rutin, maka kamu bisa terhindar dari sakit kepala bagian belakang yang menyebalkan itu.
Daun Cocor Bebek
Resep ramuan dari leluhur ini sering dipakai untuk mengobati sakit kepala. Cara membuat obat sakit kepala dari daun cocor bebek adalah dengan mencuci bersih beberapa lembar daunnya. Kemudian haluskan dengan sedikit dicampuri garam. Berikutnya, air yang yang keluar bisa kamu oleskan pada bagian kepala yang sakit. Lakukan dua kali sehari hingga sembuh.
Bawang Merah
Bawang merah punya kemampuan spesial untuk menetralisir rasa sakit di kepala. Caranya dengan haluskan tiga siung bawang merah serta jinten sebanyak satu sendok teh. Setelah halus, lalu bubuhi dengan perasan jeruk nipis. Campur hingga merata dan gunakan ramuan ini untuk dioleskan pada bagian leher belakang yang terasa sakit.
Kangkung
Makan kangkung bisa membuat kamu cepat sembuh dari belenggu sakit kepala belakang. Caranya buat kangkung sebagai sayur lalapan dengan cara dikukus. Kemudian makanlah hingga kenyang. Mungkin kemudian kamu akan merasa ngantuk setelah makan kangkung ini. Ikuti saja keinginan untuk tidur itu. Ini akan membantu proses penyembuhan sakit kepala belakang yang sedang kamu alami.
Di samping mencoba ramuan obat herbal untuk sakit kepala belakang di atas, jangan lupa barengi dengan berolahraga dan istirahat yang cukup. Bagaimanapun, tidur berkualitas dan olahraga teratur merupakan obat manjur untuk mencegah berbagai jenis penyakit. Termasuk untuk sakit kepala pada area belakang yang sering kamu alami. Setuju?