Namanya sakit pasti nggak ada yang enak. Dari sekian banyak macam penyakit yang ada, salah satu yang perlu kamu waspadai adalah sakit hernia. Tahukah kamu apa penyakit hernia itu? Dan bagaimana caranya supaya kamu nggak sampai terkena penyakit ini?
Penjelasan Sakit Hernia
Penyakit hernia adalah penyakit yang menyebabkan organ usus keluar dari tempat yang seharusnya. Sakit hernia itu banyak penyebabnya. Bisa karena sering mengalami diare atau sembelit, bisa juga karena ketika mengangkat benda berat tanpa persiapan lebih dulu, bisa karena batuk yang tak kunjung sembuh, sampai bisa juga disebabkan oleh gizi buruk, merokok hingga kelebihan berat badan (obesitas).
Siapa yang Banyak Terkena Hernia
Hernia atau yang punya nama lain turun berok ini, umumnya dialami oleh pria, khususnya yang tinggal di perkotaan. Mengapa bisa begitu? Sebab pria yang ada di perkotaan sering sibuk melakukan segudang aktivitas sampai kadang mengorbankan ketahanan fisiknya. Nah, pada kondisi seperti itulah, hernia sering kali datang.
Walau kebanyakan dialami pria, tapi tidak menutup kemungkinan hernia juga terjadi pada wanita.
Bisa Dialami Orang Dewasa dan Anak-Anak
Hernia bisa dialami oleh orang laki-laki dewasa maupun anak-anak. Pada orang dewasa, salah satu jenis hernia yang kerap terjadi adalah pada lipat paha. Pada kondisi ini, dinding abdomen melemah dan membuat terjadinya hernia.
Jenis hernia lainnya yang kerap menimpa orang dewasa adalah hernia skrotalis yang menyebabkan tonjolan pada skrotum. Tonjolan itu disebabkan usus halus yang masuk lubang pada dinding perut.
Sedang pada anak-anak, khususnya bayi, hernia yang terjadi seringnya pada bagian perut. Jenis penyakit hernia ini adalah umbilikalis. Timbulnya tonjolan itu bisa hilang dengan sendirinya. Tapi ada juga yang perlu dilakukan operasi untuk menghilangkannya.
Jenis Penyakit Hernia
Penyakit hernia itu banyak macamnya. Kalau dilihat dari saat terjadinya hernia, dibedakan sebagai berikut.
- Hernia kongenital yang muncul sejak lahir.
- Hernia akuisita yang didapat setelah kita dewasa.
Sedang kalau dilihat dari posisi atau letaknya, hernia dibedakan sebagai berikut.
- Hernia diafragma jika hernia tersebut menonjol lewat lubang pada diafragma.
- Hernia inguinal terletak pada bagian bawah dinding perut di lipatan paha.
- Hernia umbilical adalah hernia yang terjadi pada cincin umbilikus (pusar).
- Hernia femoral adalah hernia yang terjadi pada lipatan paha
Kalau dilihat dari sifatnya, penyakit ini juga banyak macam-macamnya sob. Jenisnya bisa kamu lihat di bawah ini.
- Hernia reponibel adalah ketika isi hernia bisa keluar masuk dalam waktu singkat.
- Hernia irreponibel adalah saat isi kantung hernia tidak bisa dikembalikan ke dalam rongga.
- Hernia strangulata yaitu ketika hernia menyebabkan timbulnya rasa nyeri yang biasanya disebabkan terjepitnya pembuluh darah.
- Hernia incarserata ditandai ketika kamu susah untuk buang air besar maupun buang angin. Pada kondisi ini juga dibarengi dengan rasa nyeri.
- Hernia akreta adalah ketika hernia timbul karena pelekatan isi kantong pada perotonium kantong hernia. Pada kondisi ini tidak ada tanda penyumbatan usus dan juga tidak terasa keluhan nyeri.
Gejala Timbulnya Penyakit Hernia
Ini gejala yang mungkin kamu rasakan saat hernia itu mulai menjangkiti tubuhmu. Kenali gejala berikut ini, semoga tak sampai terjadi padamu.
- Pada bagian perut bawah terasa nyeri.
- Ketika batuk atau mengejan, pada bagian bawah perut terasa ada tekanan yang menimbulkan rasa sakit.
- Terlihat ada tonjolan atau benjolan pada bagian di sekitar perut atau di daerah selangkangan.
- Juga mengalami gangguan pencernaan sekaligus rasa nyeri yang tak berkesudahan.
- Ketika hendak membungkuk, rasanya ada yang ganjel di daerah usus. Sehingga menimbulkan rasa nggak nyaman
Cara Mencegah Sakit Hernia
Biar nggak sampai terkena hernia, kamu perlu biasakan untuk melakukan hal berikut.
- Makan banyak serat supaya tidak sembelit.
- Perbanyak juga minum. Jangan sampai tubuh kekurangan cairan.
- Jangan ditunda jika memang ingin ke kamar kecil. Lakukan segera buang air besar atau buang air kecil tanpa
ditahan. - Olahraga secara rutin tiap hari.
- Jangan sampai berat badan berlebih. Jika kelebihan, upayakan untuk menurunkannya.
- Stop merokok. Merokok bisa membuat otot jadi lemah hingga rusak yang bisa menjadi penyebab terjadinya hernia.
- Hati-hati saat mengangkat beban berat. Pastikan kamu pakai teknik yang benar saat angkat beban dengan
meletakkan dasar angkatan pada kaki dan bukan di otot punggung. Jika bebannya juga terlalu berat, gunakan alat bantu untuk memudahkan. - Jika terasa susah buang air kecil, sebaiknya cepat untuk diobati. Jangan sampai sakit tersebut bertambah parah yang bisa menyebabkan terjadinya hernia.
Nah begitu caranya biar nggak sampai hernia terjadi pada dirimu. Tapi kalau sudah kadung terkena penyakit ini, ya mau tak mau kamu harus mengobatinya.
Datang dan berobat ke dokter atau rumah sakit adalah langkah tepat supaya kamu bisa secepatnya berusaha menyembuhkannya. Mungkin kamu juga akan disarankan untuk melakukan operasi hernia. Tentu ikhtiar ini dibarengi juga dengan berdoa memohon pada Yang Maha Kuasa untuk diberi kesembuhan.