10 Hal yang Tubuhmu Dapatkan Jika Kamu Berjalan Kaki 30 Menit Setiap Hari
Olah raga itu baik untuk tubuh dan perlu dilakukan setiap hari. Namun, pergi ke fitness centre … BELAJAR
Berat Badan
Kamu Kurus? Inilah 7 Tips Sehat Bagi Kamu yang Ingin Menggemukkannya
Kebanyakan orang kepengen mempunyai badan yang langsing, ideal dan sehat. Ini semua merupakan idaman hampir dari … BELAJAR
Bingung Berat Badan Kamu Ideal atau Tidak? Pakai 2 Cara Ini untuk Menghitungnya
Memiliki berat badan yang ideal tentulah menjadi keinginan hampir semua orang. Sampai-sampai, banyak cara yang dilakukan … BELAJAR
Hitung Berat Badan Ideal
Untuk mengetahui berat badan yang ideal, Anda dapat menggunakan dua rumus. Rumus itu adalah perhitungan konvensional … BELAJAR
Menambah Nafsu Makan
Ketika orang beramai-ramai menurunkan berat badan, Anda justru ingin menambah berat badan. Bukan masalah, bisa jadi … BELAJAR
Menambah Berat Badan
Sama seperti kelebihan berat badan (overweight/obesitas), kekurangan berat badan (underweight/kurus) juga tidak baik bagi kesehatan. Kesehatan … BELAJAR
Menurunkan Berat Badan
Berat badan yang berlebih dapat memudarkan rasa percaya diri. Selain itu, kegemukan memicu beberapa penyakit yang … BELAJAR