Insomnia Arsip - Satu Jam

36 Cara Mengatasi Susah Tidur Dalam Waktu Kurang Dari 10 Menit Saja, Diambil Dari Berbagai Penelitian

Pernahkah kamu mengalami hal ini? Terbaring di kasur tengah malam, mata sulit sekali tertutup. Rasa-rasanya waktu … BELAJAR

Kamu pasti ingin setiap malam bisa tidur dengan nyenyak dan berkualitas, karena penting untuk menjaga kesehatan … BELAJAR

Sebagian orang seringkali mengalami masalah sulit tidur atau tidurnya tidak nyenyak. Padahal, tidur sangat diperlukan oleh … BELAJAR

Kesulitan untuk tidur malam merupakan perkara yang bukan biasa, karena hal dapat menyebabkan jiwa terganggu dan … BELAJAR

Saat saya masuk ke pujasera, sering saya lihat sekelompok orang yang duduk semeja, namun tidak saling … BELAJAR

Tidur bagi kebanyakan orang mungkin perkara yang sangat mudah. Bagi mereka mungkin tidur cukup hanya memerlukan … BELAJAR

Apabila Anda tidak tidur malam dengan baik, tubuh tidak akan mampu menyetor energi yang dibutuhkan untuk … BELAJAR

Apakah Anda merasa sudah tidur dengan cukup? Seringkali kesibukan yang menggunung di sekolah atau kantor membuat … BELAJAR

Insomnia atau susah tidur merupakan suatu gejala kelainan berupa kesulitan untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun … BELAJAR